中醫美容與五臟的關係

　　《靈樞•本臟篇》說：「視其外應，以知其內臟，則知所病矣。」由此可知，一個人的面色、神志、體形等等的表現，皆與臟腑、經絡以及氣血功能的良窳有密切的關係。若臟腑氣血充足則面色紅潤，皮膚毛髮潤澤，而爪甲、肌肉、骨骼亦會健康強壯。五臟的生理功能與美容的關係簡述如下：

心的生理功能是主血脈、主神明， 其華在面，開竅在舌。
　　養顏美容首先要補心。由於頭面部血脈極為豐富，因此心的生理功能和氣血的運行正常與否，可從面部色澤變化顯露出來。所以 心氣旺盛，血脈充盈，面部紅潤有澤。若心氣不足，則可見面色淡白、晦暗；若血虛則面色萎黃；若血瘀則面色青紫，枯槁無華。

肝的生理功能是主疏洩，主藏血， 主筋，其華在爪，開竅於目 。
　　肝能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，血液運行充足。肝血充足，指甲紅潤、堅硬，目光有神；若肝血不足，指甲枯槁、變形，甚至脆裂，兩目乾澀，視物不清。若肝之疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液瘀滯於面部則面色青，或出現黃褐斑；肝經風熱，則可見目赤癢痛；肝火上炎，則可見目赤生翳。

脾的生理功能是主運化，主統血， 主四肢、肌肉，其華在唇，開竅於口。
　　脾為後天之本，氣血生化之源。主四肢、肌肉，因此 脾氣健運，則身強體健，肌肉中滿。若脾失健運，則肌肉消瘦，四肢疲憊，甚至瘺弱不用。脾氣健運則唇色紅潤澤麗，若脾失健運，則氣血不足，致使唇色淡白無華。

肺的生理功能是主氣，司呼吸， 主宣肅，通調水道，其華在毛，開竅於鼻。
　　肺通過宣肅作用，將氣血和津液輸布到皮毛，起滋潤營養作用，並調節汗孔開合，調節體溫正常和抵抗外邪。肺氣充沛，則皮毛得到溫養而潤澤，汗孔開合正常，體溫適度並不受外邪侵襲。若肺氣虛弱，則皮毛失於溫養而憔悴枯槁，汗孔失於調節而多汗或少汗，體溫失度，外邪易於侵襲。 若肺功能失常日久，則面生痘痘，肌膚乾燥，面容憔悴而蒼白。

腎的生理功能是主藏精，主水， 主納氣 ， 主骨生髓，其華在髮，開竅於耳及二陰。
　　腎為先天之本，腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。人體骨骼的生長、發育、修復等均依賴腎精的滋養，且齒為骨之餘也需要 腎精的滋養。當 腎精充足，則骨骼健壯，四肢輕勁有力，牙齒堅固， 頭髮茂盛烏黑 。若腎精不足，則骨骼發育不良或脆弱，腰膝痠軟， 牙齒鬆動易落，頭髮毛躁無澤、稀疏、枯白和易脫落。

　　因此，中醫美容應從滋潤五臟、補益氣血下手，使身體臟腑各有所養，進而常保健康活力、青春永駐。