適度減壓 -- 不愁鬼剃頭

 

陳潮宗

老林一向自傲於自己的濃密頭髮。也常調侃老陳旗幟鮮明的地中海髮型。某日髮型師說他後腦有一小處地方頭髮脫落,面積較一個十元硬幣大一點,露出的皮膚十分光滑,看不出上面曾長過毛髮。他聽人說這是「鬼剃頭」,難道真是「口無遮攔,報應不爽?」無預警的頭髮局部脫落,真的跟鬼魅傳說有關嗎?

 

某知名藝人在父親節當天向媒體控訴,其兄長惡意遺棄老父,藝人獨自承擔父親貸款債務,因壓力過大誘發毛髮脫落之「鬼剃頭」;「鬼剃頭」,許多人聽來陌生,但它卻讓工作壓力大的人們聞之色變!它尤其愛找忙碌的成功人士的麻煩。

 

鬼剃頭,中醫又稱為「鬼油風」,現代醫學名稱叫「圓形禿」。頭皮上的頭髮在短期內會單個或多個呈圓圈狀地完全掉落,常見於青、壯年人身上。中醫認為圓禿是肝腎虧虛所致。頭為血之餘、血之精華所在,頭髮最能反映腎的狀態,而腎藏精生髓 ( 髓有造血功能 ) ,因此若腎氣虧虛,血氣不暢,頭髮便會枯旱脫落。多因血虛生風、或風盛血燥,使頭髮失其濡養所致。通常除脫髮外,無自覺症狀,有些患者脫髮部位的皮膚會發紅而癢。恢復期頭髮細嫩柔軟,色淡黃或淡白,逐漸恢復正常。

 

臨床觀察,圓型禿其實是淋巴球抗體對抗自體毛囊的免疫失調表現。它發生和壓力的承受相關。所以,舒壓可能是讓圓禿早日復原以及避免復發的最佳方法。女性發生的機會比男性多,多半不經治療也會在幾個月內自行痊癒,但可能復發。

 

鬼剃頭發生一般以男性較為嚴重,除遺傳因素之外,亦與男性荷爾蒙有關,男性體內的荷爾蒙二氫睪酮 (DHT) 縮短了毛囊的生長期,男性荷爾蒙偏高時,會影響毛孔的健康而引致大量脫髮及禿頭。

 

不過,除了原因不明的圓禿外,臨床上還有很多原因會引起掉髮,比如:甲狀腺功能低下、紅斑性狼瘡、頭癬、梅毒、拔毛癖 . 等。所以,有掉髮現象時,還是要找醫師檢查一下,以加以鑑別診斷。

 

一般而言,鬼剃頭屬短期症狀,患者懂得紓緩壓力或食用具有健腦補腎的中藥食補,可常服芝麻、核桃、桑椹,通常選用中藥七寶美髯丹調理、腰痠者加服六味地黃丸、精神不易集中者加服天王補心丹,兼有失眠者加服酸棗仁湯,可望數月內,回復正常生長,無須過份擔心。但亦有人不能放鬆心情,因大量脫髮而變得更擔心、焦慮,可透過運動來轉移注意力或向別人傾訴等方法消除憂慮。若「鬼剃頭」的病況未好轉,此時宜看醫生, 讓醫師來協助以解開「鬼剃頭」的煩惱。

 

推薦鬼剃頭的食療方法如下

 

芝麻核桃糖

 

主治:健腦補腎、防禿髮、治健忘。

 

材料:砂糖 500g 、黑芝麻、核桃仁各 250g

 

做法:將砂糖放鍋中加水少許,小火煎至濃稠,加入

 

炒熱的黑芝麻、核桃仁,調 勻停火。趁熱將糖倒

 

入抹食用油的磁盤中,稍冷壓平。用刀切成小

 

塊,冷卻即可食用。