眼眸無電力怎麼辦？

中醫師 陳潮宗

眼睛酸，眼皮脹，眼球有時有重壓感？你的雙眼已經在抗議了！每日工作超時，回家後又掛網聊 msn ，或是玩線遊戲，日積月累眼睛的疲勞，若讓它生病，除了會使生活非常不便，也會讓你的雙眸魅力大減。

眼睛問題除了是因惡習「自我殘害」，諸如睡眠不充足、營養不均衡、長時間速續閱讀、閱讀姿勢不正確 ( 前傾、歪頭、聳肩 ) 等等，另外也和肝有關，疲勞多傷肝腎；近視屬於「能近袪遠症」範疇，致病原因同樣為肝腎兩虛，精血不足以致神光衰微，不能遠望，最常犯「肝腎兩虛、精血不足」者，就是熬夜念書、練功、加班一族，如何解決？享受日光浴吧！因陽光可將血液引向眼睛，使眼睛的肌肉和神經放鬆，還有根除損害眼睛健的習慣外，或吃出健康雙眸。

1. 防治近視：可用千里光 3 克、菊花 5 克、枸杞子 5 克、冰糖少許倒入茶杯中、用煮沸的開水沖泡，約五分鐘左右，即可飲用，此方具有養肝明目的功效。

2. 養潤乾澀雙眼：決明子 10 克、菊花 5 克、山楂 15 克。決明子略搗碎後，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約 30 分鐘，即可飲用。主治頭部暈眩，目昏乾澀，視力減退。

3. 疏緩發炎紅兔眼：荷葉 1/4 片、蟬衣 5 克、白米 50 克。將蟬衣與白米共煮，快熟時放入荷葉煮至稀粥。能疏散風熱、清肝明目，疏解急性結膜炎。