為何會慢性腰痛不離身？

陳潮宗 中醫師

　　爬山、衝浪或熬夜加班通常腰酸背痛一天很正常，這種非病理性腰痛，只是肌肉過度疲勞、無法放鬆導致肌肉酸痛，只要讓肌肉充分休息、睡個好覺、泡個熱水澡、按摩一下，一兩天就能緩解。

　　但如果你長期因職業、工作環境和工作壓力的關係，老是腰痛，呈鈍性脹痛或痠痛不適，時輕時重，尤其在天冷、工作太疲勞，痛得特別嚴重，別亂猜測！這不是骨刺，也不是脊柱側彎，這是現代人常患的「虛勞性腰痛」，主因為腰背肌肉筋膜等軟組織纖維化或僵硬，不像一般的腰痛一樣好解決。

　　腰痛久久不癒，中醫內外兼治，尤以外治法廣為患者喜愛，先以熱敷法溫暖、放鬆患部肌肉，加上中藥薰蒸，以艾葉 5 錢、紅花 1 錢、當歸尾 2 錢、川芎 2 錢、海桐皮 2 錢一同放入水中熬煮，水量不拘，趁熱時用毛巾或取蒸氣薰蒸患部。再以推拿治療，以舒筋活血、益腎強腰為原則。針灸治療選用委中、足三里、三陰交、腎俞、志室等穴，針時並針上灸，取針後熱敷，效果更好。

　　最後再以藥布貼敷，讓整個治療效力更為滲透、持久，可用如意金黃散，處方：天南星 2 錢半、甘草 2 錢半、陳皮 2 半錢、厚朴 2 錢半、蒼朮 5 錢、大黃 1 兩 5 錢、白芷 1 兩 5 錢、黃柏 1 兩 5 錢、薑黃 1 兩 5 錢、天花 2 兩 1 錢，共研成粉末備用，使用前加酒、蜂蜜調成黏稠軟膏狀，用薄棉布或厚紙塗抹藥膏厚度約 0.3 公分左右貼於患部，每隔 6~10 小時換一次，消腫、消炎效果良好。